... men har inte haft tid eller ork att blogga.
I lördags morse väcktes jag av sång av fem fina vänner och en fin bebis. Blev rätt chockad när de stövlade in i sovrummet. Men så himla glad! De var snälla och lät mig duscha medan de fixade en riktig brakfrukost. Äggröra, bacon, amerikanska pannkakor med lönnsirap, kaffe, goda ostar, juice och frukt.
Sedan kom det ett medium som spådde mig. det mesta stämde väldigt bra och jag blev glatt överraskad eftersom jag är lite skeptisk.
Fick ta på mig krona och slöja och gå ut på tan med en av tjejerna. Vi gick omkring rätt länge och hon fick mig att tro att det skulle komam nån och hämta mig. Men till slut var vi hemma hos mig igen. Där hade de andra ordnat med spa och jag fick en ansiktsmask. Medan vi blev fina drack vi bubbel och spelade spel.
Fick även skriva en dikt och svara på frågor om blivande maken.
Lite senare lagades det god middag och sen sjöng vi singstar och spelade fler spel (typ sanning eller konsekvens och liknande spel). Roligt och pinsamt! :)
Kvällen avslutades med att vi gick ut och dansade och sedan hem för lite nattmat.
Är så himla glad som har så fina vänner som hade planerat en riktigt fin och mysig möhippa till mig!
Var helt död i söndags och sov hur länge som helst. Sambon kom hem med blommor till mig på eftermiddagen och så beställde vi indiskt till middag.
Skulle ha tränat i går, men orkade verkligen inte.
I dag ska jag däremot ta mig ut på en löprunda!
Ha en fin dag!
tisdag 31 maj 2011
söndag 29 maj 2011
Möhippad
I går blev jag överraskad av mina fina vänner. Berättar mer när jag har vaknat till liv. :)
fredag 27 maj 2011
Regn och veckans vikt
Tråkigt väder i dag och ingen löptur. Vaknade elva i dag efter att ha somnat sent och sovit dåligt.
Ska snart iväg och träffa mamma en sväng och sen till jobbet på möte 14 och så börja jobba efter det.
Det är så skönt att det är fredag!
Veckans vikt:
Jag är så glad att det går neråt!
Ha en skön fredag!
Ska snart iväg och träffa mamma en sväng och sen till jobbet på möte 14 och så börja jobba efter det.
Det är så skönt att det är fredag!
Veckans vikt:
Jag är så glad att det går neråt!
Ha en skön fredag!
torsdag 26 maj 2011
Allt faller på plats
Åh, vad skönt det känns nu! Alla pusselbitar inför bröllopet börjar falla på plats. Äntligen fick jag tag på en frisör som ska göra min uppsättning. Och det är ingen mindre än en gammal klasskompis som jag umgicks mycket med i gymnasiet. Nu har vi inte träffats på typ 15 år, så det känns jättekul! Och hon blev väldigt glad över att få ta sig an uppgiften.
Min "vanliga" frisör blev bjuden på en resa som är precis då bröllopet är, så hon var tvungen att avboka. Efter det bestämde jag att en kompis skulle få fixa mitt hår.
Men så för nån vecka sen så kände jag bara: Nä, jag vill att det ska vara perfekt! Jag gifter mig bara en gång och då vill jag inte behöva känna att håret kanske inte var så bra. Pratade med min kompis och hon tyckte att det var helt okej, så det känns bra.
Bodypumpen var jobbig men kul i dag. Lassade på lite mer vikt på några muskelgrupper. Men - som vanligt efter att jag har sprungit så har jag ont i knäna. Måste nog gå och kolla upp dom eller gå till en specialist som kan få fixa bra skoinlägg till mig.
Ska i vilket fall försöka mig på rundan i morgon igen. Utan att stanna denna gång. :)
Ha en fin kväll!
Min "vanliga" frisör blev bjuden på en resa som är precis då bröllopet är, så hon var tvungen att avboka. Efter det bestämde jag att en kompis skulle få fixa mitt hår.
Men så för nån vecka sen så kände jag bara: Nä, jag vill att det ska vara perfekt! Jag gifter mig bara en gång och då vill jag inte behöva känna att håret kanske inte var så bra. Pratade med min kompis och hon tyckte att det var helt okej, så det känns bra.
Bodypumpen var jobbig men kul i dag. Lassade på lite mer vikt på några muskelgrupper. Men - som vanligt efter att jag har sprungit så har jag ont i knäna. Måste nog gå och kolla upp dom eller gå till en specialist som kan få fixa bra skoinlägg till mig.
Ska i vilket fall försöka mig på rundan i morgon igen. Utan att stanna denna gång. :)
Ha en fin kväll!
Tröttorsdag
Var tvungen att jobba över lite i natt och är trött. Speciellt eftersom jag vaknade vid åtta i dag. Men nu ska jag gå och väcka kroppen med lite bodypump. Med braiga instruktören!
Ha en fin dag!
Ha en fin dag!
onsdag 25 maj 2011
4,8 kilometer!
Sprang 4,8 kilometer nyss. Gick bara två korta sträckor. Trots motvind och regn så gav jag mig fasen på att klara det! Tiden då? 35,34 minuter. Jag är jättenöjd!
Ska lätt ta mig under 35 på fredag. Då är det förhoppningsvis bättre väder. Och så ska jag inte dricka en halvliter kaffe innan så jag slipper få håll. :)
Ha en skön efterdag!
Ska lätt ta mig under 35 på fredag. Då är det förhoppningsvis bättre väder. Och så ska jag inte dricka en halvliter kaffe innan så jag slipper få håll. :)
Ha en skön efterdag!
Hantverkarjävlar!
Är så trött på det där jävla borrandet nu! Enligt lappen vi fick så ska bygget hålla på i fyra veckor. De började några veckor före påsk...
Hade jättesvårt att somna i natt efter jobbet. Låg och tänkte på träning och bröllop och en massa annat som så klart måste poppa upp i huvudet när man ska sova. Men jag fick några timmar sömn i alla fall, innan jag väcktes av oljudet. Suck...
Planen för dagen är att kvickna till och sedan ta en löprunda. Det är betydligt trevligre väder i dag. Det kan kanske komma lite regn, men det bekommer mig inte. Hellre regn än storm i alla fall! :)
Ha en riktigt fin onsdag!
Hade jättesvårt att somna i natt efter jobbet. Låg och tänkte på träning och bröllop och en massa annat som så klart måste poppa upp i huvudet när man ska sova. Men jag fick några timmar sömn i alla fall, innan jag väcktes av oljudet. Suck...
Planen för dagen är att kvickna till och sedan ta en löprunda. Det är betydligt trevligre väder i dag. Det kan kanske komma lite regn, men det bekommer mig inte. Hellre regn än storm i alla fall! :)
Ha en riktigt fin onsdag!
tisdag 24 maj 2011
Försöker kommentera
Jag har försökt skriva kommentarer på flera bloggar, men vet inte om det funkar...
Vi får väl se om de dyker upp! :)
Ha en fin kväll!
Vi får väl se om de dyker upp! :)
Ha en fin kväll!
Stormigt
I dag blåser det storm här i stan. Hade tänkt ut och springa, men ångrade mig. Det får bli en träningsfri dag i dag. Har hållit på att dona med lite bröllopsgrejer och det tar sin lilla tid. Ska iväg snart och träffa dom som fixar med mat och servering på bröllopsfesten, så att vi får lite koll.
Ha en fin dag!
Ha en fin dag!
måndag 23 maj 2011
Långfrukost och body pump
Startade dagen vid 8 med att gå till mina föräldrar och äta frukost tillsammans med mamma, min bror som var hemma på blixtvisit och brorsans kompis. Så mysigt att bara sitta och prata, äta god frulle och dricka kopiösa mängder kaffe! de åkte vid halvtolv och då gick jag hem och bytte om till träningskläderna och drog på body pump. I dag var det den braiga manlige instruktören så det var betydligt roligare än i fredags.
Efter passet gick och sprang jag ungefär 3 kilometer på löpbandet. Nu är kroppen igång igen efter helgen!
Ska äta lunch, duscha och ge mig av till jobbet. Hade tänkt försöka hinna hämta bröllopsklänningen innan också, men vi får se vad klockan hinner bli.
Ha en fin dag!
Efter passet gick och sprang jag ungefär 3 kilometer på löpbandet. Nu är kroppen igång igen efter helgen!
Ska äta lunch, duscha och ge mig av till jobbet. Hade tänkt försöka hinna hämta bröllopsklänningen innan också, men vi får se vad klockan hinner bli.
Ha en fin dag!
söndag 22 maj 2011
Sköna söndag
Har sovit en massa i dag och det var välbehövligt! Gårdagen var väldigt lyckad. Var ute på stan och tokshoppade - skjorta, väst, fluga, skor, parfym till sambon. Skor, parfym, underkläder till mig. Och så köpte vi papper till placeringskorten och lite annat. Det var så skönt att få det klart!
På kvällen var jag på jobbfest. Var jättetrevligt, god mat och kul tävling. Åkte sedan taxi till stan och gick på en mysig bar. Sambon kom dit också efter ett tag och så gjorde vi sällskap hem.
Det blev inte speciellt sent, men jag har varit så trött i dag. Börjar jobba 16, så jag tänkte hinna med en promenad innan dess och få lite luft och sol.
Ha en skön söndag!
På kvällen var jag på jobbfest. Var jättetrevligt, god mat och kul tävling. Åkte sedan taxi till stan och gick på en mysig bar. Sambon kom dit också efter ett tag och så gjorde vi sällskap hem.
Det blev inte speciellt sent, men jag har varit så trött i dag. Börjar jobba 16, så jag tänkte hinna med en promenad innan dess och få lite luft och sol.
Ha en skön söndag!
lördag 21 maj 2011
fredag 20 maj 2011
Trevlig helg!
Äntligen slut på arbetsveckan! Åh, vad skönt det känns! Iofs hoppar jag på kvällsveckan på söndag, men det behöver jag ju inte tänka på nu.
Efter jobbet i dag gick vi och hämtade våra förlovningsringar som har varit inne för förminskning och putsning. Min ring minskades sex storlekar! Och sambons tre! Vi har visst blivit mindre båda två. :)
Nu ska vi frossa i räkor och planera bröllop.
Ha en fin fredagskväll!
Efter jobbet i dag gick vi och hämtade våra förlovningsringar som har varit inne för förminskning och putsning. Min ring minskades sex storlekar! Och sambons tre! Vi har visst blivit mindre båda två. :)
Nu ska vi frossa i räkor och planera bröllop.
Ha en fin fredagskväll!
Veckans vikt+gladare
Dagen inleddes med ett body pump-pass. Så skönt men fruktansvärt dålig instruktör (samma som jag hade första gången). Hon går omkring och skriker, kör allt i otakt och sjunger falskt till alla låtar. Blir bara irriterad på henne, men då tar jag i lite mer för att få ur mig argheten. :)
Är gladare i dag och det känns som om saker börjar bli under kontroll. I kväll ska vi planera och i morgon verkställa.
I morgon kväll ska jag på personalfest. Ska bli kul!
Veckans vikt: 81,3. Är riktigt nöjd!
Ha en finfin fredag!
Är gladare i dag och det känns som om saker börjar bli under kontroll. I kväll ska vi planera och i morgon verkställa.
I morgon kväll ska jag på personalfest. Ska bli kul!
Veckans vikt: 81,3. Är riktigt nöjd!
Ha en finfin fredag!
torsdag 19 maj 2011
Pollenhelvetet!
I morse när jag vaknade var mina ögon helt igensvällda. Inget kul sätt att starta dagen på. Klev upp och tog min medicin och försökte fräscha till mig så gott det gick. Känner mig överkörd. Men det brukar lätta under dagen.
Blev med andra ord ingen morgonpromenad i dag. Men två stycken har jag kunnat få till den här veckan.
I kväll tänkte jag springa. Men det får nog bli på löpband. Blir så tungandad när jag springer utomhus. Har tänkt försöka mig på den där 5-kilometern. Som jag ju ska springa i "skarpt läge" om några veckor. Alltså Parloppet.
Är fortfarande stressad för allt möjligt, men det känns lite bättre. I morgon ska jag och sambon äta räkor, dricka vin och planera det som är kvar att göra innan bröllopet. Och på lördag ska vi verkställa mycket av det planerade. Efter det kommer det nog att kännas bra.
Något jag inte är stressad över är vikten. Den går neråt så det är skönt. Ska absolut kunna klara 79 (och helst lite till) till bröllopet!
Ha en fin dag!
Blev med andra ord ingen morgonpromenad i dag. Men två stycken har jag kunnat få till den här veckan.
I kväll tänkte jag springa. Men det får nog bli på löpband. Blir så tungandad när jag springer utomhus. Har tänkt försöka mig på den där 5-kilometern. Som jag ju ska springa i "skarpt läge" om några veckor. Alltså Parloppet.
Är fortfarande stressad för allt möjligt, men det känns lite bättre. I morgon ska jag och sambon äta räkor, dricka vin och planera det som är kvar att göra innan bröllopet. Och på lördag ska vi verkställa mycket av det planerade. Efter det kommer det nog att kännas bra.
Något jag inte är stressad över är vikten. Den går neråt så det är skönt. Ska absolut kunna klara 79 (och helst lite till) till bröllopet!
Ha en fin dag!
tisdag 17 maj 2011
Inte bra, men ändå
Känner mig stressad över hela bröllopsplaneringen. Det känns som om jag har glömt att fixa tusen saker och tiden bara springer iväg. Så känns det idag i alla fall. Fick ont i magen när jag kom på att det bara är en månad kvar.
Missförstå mig inte - jag tycker att det ska bli helt fantastiskt! Men jag har liksom aldrig planerat ett bröllop förut. Det känns som det har gått alldeles för enkelt och därför blir jag stressad...
Just nu känns det mesta jobbigt. Jag blir bara stressad av allt! Jag vill bara vara glad och pigg. Men är tjurig och så trött. Pollenallergin tar knäcken på mig och medicinen mot densamma gör mig ännu tröttare.
Så. Nu har jag fått gnälla av mig lite. Nu till det roliga i livet:
• Min bror ringde och vi planerade tårtorna till bröllopet!
• En väldigt god vän som var osäker om hon kunde komma på bröllopet hörde av sig i dag och hon kommer! (Med sin kille (som jag inte har träffat men som hon verkar vara väldigt kär i!)
• Jag tränade body pump tillsammans med sambon i går och vi tog oss upp för morgonpromenad i morse!
• Allt ordnar sig!
Ha en fin kväll!
Missförstå mig inte - jag tycker att det ska bli helt fantastiskt! Men jag har liksom aldrig planerat ett bröllop förut. Det känns som det har gått alldeles för enkelt och därför blir jag stressad...
Just nu känns det mesta jobbigt. Jag blir bara stressad av allt! Jag vill bara vara glad och pigg. Men är tjurig och så trött. Pollenallergin tar knäcken på mig och medicinen mot densamma gör mig ännu tröttare.
Så. Nu har jag fått gnälla av mig lite. Nu till det roliga i livet:
• Min bror ringde och vi planerade tårtorna till bröllopet!
• En väldigt god vän som var osäker om hon kunde komma på bröllopet hörde av sig i dag och hon kommer! (Med sin kille (som jag inte har träffat men som hon verkar vara väldigt kär i!)
• Jag tränade body pump tillsammans med sambon i går och vi tog oss upp för morgonpromenad i morse!
• Allt ordnar sig!
Ha en fin kväll!
måndag 16 maj 2011
Måndag igen
Helgen gick snabbt, alldeles för snabbt. Men jag har haft väldigt kul!
Lördagskvällen inleddes med middag hos svärisarna och sedan Eurovisiontjejfest. Var jättekul att träffa värdinnan och tre av hennes vänner som jag inte hade träffat tidigare.
Var ut en sväng på krogen sen och mötte sedan upp med sambon som var hos en granne till oss. Blev sent, men det var det värt.
I går var vi trötta. Gick på en riktigt lång promenad i regnet och avslutade helgen med hemmagjord pizza och hockey.
Det är skönt såna här gånger att vara halvfinsk, så behöver man inte bli så besviken. :)
I kväll ska jag på Body Pump igen!
Ha en bra dag!
Lördagskvällen inleddes med middag hos svärisarna och sedan Eurovisiontjejfest. Var jättekul att träffa värdinnan och tre av hennes vänner som jag inte hade träffat tidigare.
Var ut en sväng på krogen sen och mötte sedan upp med sambon som var hos en granne till oss. Blev sent, men det var det värt.
I går var vi trötta. Gick på en riktigt lång promenad i regnet och avslutade helgen med hemmagjord pizza och hockey.
Det är skönt såna här gånger att vara halvfinsk, så behöver man inte bli så besviken. :)
I kväll ska jag på Body Pump igen!
Ha en bra dag!
lördag 14 maj 2011
Regn och rusk
Blogger bestämde sig för att lägga ner i torsdags kväll och jag kunde inte blogga på hela dagen i går. Men nu är jg tillbaka!
Usch vilket tråkigt väder det är i dag. Vaknade tidigt och låg och drog oss och tittade på Uppdrag granskning på tv. Fan vad upprörd jag blev! Se det om du inte har gjort det. Handlar om händelser inom äldrevården i Luleå. Fruktansvärt!
Tof på oss regntäta kläder och gick och handlade frukost på affären. Så nu har vi precis ätit klart. Mysigt med långfrukost! Tyvärr hade mjölken surnat, så det blev inget kaffe, men te i alla fall.
I torsdag gick jag till gymmet för att cykla. Hade ställt in mig på en timme och körde på med ganska högt motstånd. Efter 30 minuter hade jag kommit en mil, så jag tänkte att då borde jag ju klara två mil på en timme. Jag körde på även fast jag började känna mig trött och fick lite ont i ena benet. Men jag är ju en tjurskalle också...
När jag klev av cykeln efter två avklarade mil på en timme och tre minuter kände jag mig rätt skakig i benen, men tänkte att det borde man väl göra.
Sen kom jag hem och fick så jävla ont att jag var tvungen att lägga mig ner på golvet. Jag kunde inte röra högerbenet. Försökte att stretcha och göra olika rörelser, men det var som om jag var helt låst i höfte och ner över låret på insidan. Har aldrig varit med om nåt liknande. Och jätteont gjorde det.
Sambon fick smörja in mig med Voltaren gel och så tog jag två Ibumetin och la mig på sängen. Efter en timme släppte det helt.
Det var som om jag hade kramp och sendrag samtidigt. Inget jag rekommenderar. :)
I går kände jag inte av det alls.
I går eftermiddag hörde min kompis av sig och frågade om vi ville gå på after work med henne och hennes familj, så det gjorde vi. Åt en fräsch caesarsallad och drack lite vin. Blev en relativt tidig kväll och i dag känner jag mig pigg och utvilad.
Ska nog iväg på gymmet en sväng och sen till svärisarna på middag. Är bjuden till ne kompis för melodifestivalhäng ikväll. Men få se om jag orkar. Skulle vara skönt med en hemmakväll också.
Just ja! Veckans vikt ska jag ju redogöra för också: 81,2 i morse. Glömde väga mig i går så jag kör på denna.
Ha en härlig lördag!
Usch vilket tråkigt väder det är i dag. Vaknade tidigt och låg och drog oss och tittade på Uppdrag granskning på tv. Fan vad upprörd jag blev! Se det om du inte har gjort det. Handlar om händelser inom äldrevården i Luleå. Fruktansvärt!
Tof på oss regntäta kläder och gick och handlade frukost på affären. Så nu har vi precis ätit klart. Mysigt med långfrukost! Tyvärr hade mjölken surnat, så det blev inget kaffe, men te i alla fall.
I torsdag gick jag till gymmet för att cykla. Hade ställt in mig på en timme och körde på med ganska högt motstånd. Efter 30 minuter hade jag kommit en mil, så jag tänkte att då borde jag ju klara två mil på en timme. Jag körde på även fast jag började känna mig trött och fick lite ont i ena benet. Men jag är ju en tjurskalle också...
När jag klev av cykeln efter två avklarade mil på en timme och tre minuter kände jag mig rätt skakig i benen, men tänkte att det borde man väl göra.
Sen kom jag hem och fick så jävla ont att jag var tvungen att lägga mig ner på golvet. Jag kunde inte röra högerbenet. Försökte att stretcha och göra olika rörelser, men det var som om jag var helt låst i höfte och ner över låret på insidan. Har aldrig varit med om nåt liknande. Och jätteont gjorde det.
Sambon fick smörja in mig med Voltaren gel och så tog jag två Ibumetin och la mig på sängen. Efter en timme släppte det helt.
Det var som om jag hade kramp och sendrag samtidigt. Inget jag rekommenderar. :)
I går kände jag inte av det alls.
I går eftermiddag hörde min kompis av sig och frågade om vi ville gå på after work med henne och hennes familj, så det gjorde vi. Åt en fräsch caesarsallad och drack lite vin. Blev en relativt tidig kväll och i dag känner jag mig pigg och utvilad.
Ska nog iväg på gymmet en sväng och sen till svärisarna på middag. Är bjuden till ne kompis för melodifestivalhäng ikväll. Men få se om jag orkar. Skulle vara skönt med en hemmakväll också.
Just ja! Veckans vikt ska jag ju redogöra för också: 81,2 i morse. Glömde väga mig i går så jag kör på denna.
Ha en härlig lördag!
torsdag 12 maj 2011
Jobb igen
Är tillbaka på jobbet efter tre sköna lediga dagar.
I går var jag på body pump. Kändes väldigt bra och jag la på lite extra vikt på några av övningarna.
På kvällen var det bokcirkel där vi åt fisksoppa och pratade massvis i några timmar. Man är alltid på bra humör när man går därifrån.
Efter jobbet ska jag gå och beställa min vigselring och skicka in förlovningsringen för att göra den mindre samt putsa upp den. :)
I eftermiddag tänker jag cykla på gymmet. Ska försöka köra en timme. Behöver avlasta knäna lite eftersom de är lite ömma, då är cykling ett bra alternativ.
I morgon bitti 6.30 kör jag BP igen! :)
Ha en bra dag!
I går var jag på body pump. Kändes väldigt bra och jag la på lite extra vikt på några av övningarna.
På kvällen var det bokcirkel där vi åt fisksoppa och pratade massvis i några timmar. Man är alltid på bra humör när man går därifrån.
Efter jobbet ska jag gå och beställa min vigselring och skicka in förlovningsringen för att göra den mindre samt putsa upp den. :)
I eftermiddag tänker jag cykla på gymmet. Ska försöka köra en timme. Behöver avlasta knäna lite eftersom de är lite ömma, då är cykling ett bra alternativ.
I morgon bitti 6.30 kör jag BP igen! :)
Ha en bra dag!
onsdag 11 maj 2011
Gruppträff
Klockan 8 i morse var jag på gruppträff. Hann inte gå på min vanliga tid i måndags, så jag hoppade in i gruppen i dag istället.
Vi pratade om matvanor och diskuterade lite hur nöjda vi är med våra matvanor i dag och om det är något vi vill ändra på.
Jag fick mig en tankeställare. Har inte ätit så bra senaste tiden. Eller bra kanske, men för mycket. Och gått tillbaka litegrann i gamla spår. Inte bra. Men nu är jag uppväckt och ska ge mig in på rätt bana igen.
Vågen bekräfade också att det har blivit lite för mycket av det goda senaste tiden - 81,3 kilo stod den på i dag.
Jag hetsar inte upp mig över det utan tar nya tag för att återgå till bröllopsvikten inom kort.
Heja gärna lite extra på mig. Behöver erat stöd nu!
Nu är jag hemma och har ätit frukost - ett kokt ägg, lättfil med lite havregryn och solrosfrön, en clementin, några vindruvor och så klart kaffe till det. Ska försöka ta tag i hemmet och städa litegrann.
I eftermiddag är det bodypump och på kvällen bokcirkel.
Ha en fin dag!
Vi pratade om matvanor och diskuterade lite hur nöjda vi är med våra matvanor i dag och om det är något vi vill ändra på.
Jag fick mig en tankeställare. Har inte ätit så bra senaste tiden. Eller bra kanske, men för mycket. Och gått tillbaka litegrann i gamla spår. Inte bra. Men nu är jag uppväckt och ska ge mig in på rätt bana igen.
Vågen bekräfade också att det har blivit lite för mycket av det goda senaste tiden - 81,3 kilo stod den på i dag.
Jag hetsar inte upp mig över det utan tar nya tag för att återgå till bröllopsvikten inom kort.
Heja gärna lite extra på mig. Behöver erat stöd nu!
Nu är jag hemma och har ätit frukost - ett kokt ägg, lättfil med lite havregryn och solrosfrön, en clementin, några vindruvor och så klart kaffe till det. Ska försöka ta tag i hemmet och städa litegrann.
I eftermiddag är det bodypump och på kvällen bokcirkel.
Ha en fin dag!
Etiketter:
Gruppträff,
Ledig,
Mat,
Mitt nya jag,
Motivation,
Problem,
Vikt
tisdag 10 maj 2011
Picknick
Bjöd sambon på picknick ikväll. Jättemysigt och varmt var det. Åt och lyssnade på musik i en park.
Nu är vi hemma och ska titta lite på eurovisionkvalet. Är inte så intresserad men det kan vara lite kul ändå.
Hoppas du har haft en bra dag!
Nu är vi hemma och ska titta lite på eurovisionkvalet. Är inte så intresserad men det kan vara lite kul ändå.
Hoppas du har haft en bra dag!
Oh my god!
Har varit ute och sprungit/promenerat! Soligt och härligt med lite vind, så det var riktigt skönt! Har lite ont i knäna, men andningen funkade bra efter en puff astmamedicin. Är alldeldes genomsvettig. :)
Såhär såg det ut i Runkeeper:
398 kalorier brända på 5,68 kilometer! Det tog 45 minuter.
Såhär såg det ut i Runkeeper:
398 kalorier brända på 5,68 kilometer! Det tog 45 minuter.
Solig tisdag
Vaknade ännu en dag av det fantastiksa ljudet av borrar. Ont i huvudet och öronen har jag och känner mig lite smågrinig. Nu är det så klart helt tyst där uppe. Antar att de kör igång med borrarna klockan sju för att väcka hela huset och sen går de på fikarast resten av dagen. Eller vad gör hantverkare egentligen? :)
Målet för dagen är löpträning. Vill verkligen klara 5 kilometer nu! Jag har fixat astmaspray och ska prova att springa ute lite senare. Det var inga problem med andninge när jag sprang på löpbandet i går, så det är säkert pollen som gör mig flåsig.
Fint väder är det i dag också. Ska bli kallare på torsdag, men då jobbar jag ju igen, så det gör inte så mycket. Bara det blir fint igen till helgen.
Ha små aningar om att det kan vara möhippa på gång för mig i helgen. Men jag vet inte. Det lär ju visa sig. :)
Ha en skön dag!
Målet för dagen är löpträning. Vill verkligen klara 5 kilometer nu! Jag har fixat astmaspray och ska prova att springa ute lite senare. Det var inga problem med andninge när jag sprang på löpbandet i går, så det är säkert pollen som gör mig flåsig.
Fint väder är det i dag också. Ska bli kallare på torsdag, men då jobbar jag ju igen, så det gör inte så mycket. Bara det blir fint igen till helgen.
Ha små aningar om att det kan vara möhippa på gång för mig i helgen. Men jag vet inte. Det lär ju visa sig. :)
Ha en skön dag!
måndag 9 maj 2011
Grymt!
Jäklar vilket pass! Körde riktigt hårt och lite tyngre på några övningar.
Efter passet som var 5 minuter gick jag upp till gymemt och sprang/gick i 25 minuter. Tog mig 3,5 kilometer och brände 218 kalorier på det. Skönt!
Nu har jag precis ätit sambons indiska gryta med lite ris. Jättegott!
Ska duscha och bege mig ut i solen!
Efter passet som var 5 minuter gick jag upp till gymemt och sprang/gick i 25 minuter. Tog mig 3,5 kilometer och brände 218 kalorier på det. Skönt!
Nu har jag precis ätit sambons indiska gryta med lite ris. Jättegott!
Ska duscha och bege mig ut i solen!
Biceps-låten
Det här är den enda låten jag tycker är bra på BP:n. Men jävlar vad jag kör hårt till den!
Ingen sovmorgon
Nu håller de på att renovera ovanför oss igen. Okej om det bara var lite spikande, men icke. De håller på att borra upp hela golvet för att kunna lägga golvvärme. Det låter. Mycket. Har ont i öronen...
Om en timme ska jag köra ett efterlängtat BP-pass! Och sen tänkte jag försöka mig å att springa lite på löpbandet. Måste komma i gång med konditionsträningen nu. Exakt en månad till Parloppet!
Ha en riktigt skön måndag!
Om en timme ska jag köra ett efterlängtat BP-pass! Och sen tänkte jag försöka mig å att springa lite på löpbandet. Måste komma i gång med konditionsträningen nu. Exakt en månad till Parloppet!
Ha en riktigt skön måndag!
söndag 8 maj 2011
Mellis
Dagens mellanmål:
Hittade denna goding på ICA i dag. (Finns även med rabarbersmak.) Jättegod, men lite rinnigare än vanlig kesella. Kommer att bli gott att göra glass av i sommar!
Hittade denna goding på ICA i dag. (Finns även med rabarbersmak.) Jättegod, men lite rinnigare än vanlig kesella. Kommer att bli gott att göra glass av i sommar!
Jag fick en kommentar...
Det är kommentarer som denna som får mig att inse vilken jäkla resa jag har gjort och att jag faktiskt kan inspirera andra att göra samma sak:
"Du är en inspiration!
Härligt att läsa om din resa.
Tack för att du delat med dig!
Lycka till även med fortsättningen!"
Kvinnan som skrivit kommentaren är precis i startgroparna för sin egen viktresa. In och heja på henne här!
"Du är en inspiration!
Härligt att läsa om din resa.
Tack för att du delat med dig!
Lycka till även med fortsättningen!"
Kvinnan som skrivit kommentaren är precis i startgroparna för sin egen viktresa. In och heja på henne här!
Söndagssysslor
Usch vad trött jag var när jag kom hem i går. Stannade kvar lite längre så jag var inte hemma förrän strax före 22. Kände mig hängig och frusen så jag tog en varm dusch och kröp sen upp i soffan. Sambon kom hem lite senare med världens huvudvärk stackarn. Så det blev tidigt i säng.
Sov som en stock och även fast sambon tjatade om morgonpromenad så kunde jag inte ta mig ur sängen.
Blev frukost och snabb promenad till jobbet istället.
Känns otroligt skönt att jag får tre lediga dagar nu. Det börjar bli varmare ute redan i dag. Ska verkligen ta vara på vädret och vara ute mycket de kommande dagarna.
I morgon är det gruppträff igen, men jag vet inte om jag hinner gå eftersom jag har en grej att göra på eftermiddagen. Vi får se hur det blir.
Ha en riktigt skön söndag!
Sov som en stock och även fast sambon tjatade om morgonpromenad så kunde jag inte ta mig ur sängen.
Blev frukost och snabb promenad till jobbet istället.
Känns otroligt skönt att jag får tre lediga dagar nu. Det börjar bli varmare ute redan i dag. Ska verkligen ta vara på vädret och vara ute mycket de kommande dagarna.
I morgon är det gruppträff igen, men jag vet inte om jag hinner gå eftersom jag har en grej att göra på eftermiddagen. Vi får se hur det blir.
Ha en riktigt skön söndag!
lördag 7 maj 2011
Hindersprövning
I dag har vi skickat in pappret för hindersprövning! Nu börjar det verkligen närma sig den stora dagen. Blir alldeles nervös och lycklig när jag tänker på det.
Det kommer att bli den bästa dagen hittills i mitt liv, det är jag helt övertygad om.
Och det sporrar mig ännu mer att träna mycket och äta bra för jag vill ju vara i mitt livs bästa form 18 juni. :)
Längtar redan till bodypumppasset på måndag.
Sambon ska på konsert i kväll. Jag skippar det och tar nog en kvällspromenad och går och lägger mig tidigt i stället. Har ju elva härliga timmar på jobbet att se fram emot i morgon... Men sen - tre dagar ledigt!
På lunchen i dag var jag med sambon en sväng på stan. På torget hade de marknad och nån sorts lantbruksdag. Där kunde man klappa hundvalpar. Så jag trängde mig fram bland sockervaddskladdiga 7-åringar för att få gosa lite med de små pluttarna. Jag skulle verkligen vilja ha ett husdjur, men känner inte att tiden finns. Får nöja mig med sambon så länge. :)
Fortsätt njuta av lördagen!
Det kommer att bli den bästa dagen hittills i mitt liv, det är jag helt övertygad om.
Och det sporrar mig ännu mer att träna mycket och äta bra för jag vill ju vara i mitt livs bästa form 18 juni. :)
Längtar redan till bodypumppasset på måndag.
Sambon ska på konsert i kväll. Jag skippar det och tar nog en kvällspromenad och går och lägger mig tidigt i stället. Har ju elva härliga timmar på jobbet att se fram emot i morgon... Men sen - tre dagar ledigt!
På lunchen i dag var jag med sambon en sväng på stan. På torget hade de marknad och nån sorts lantbruksdag. Där kunde man klappa hundvalpar. Så jag trängde mig fram bland sockervaddskladdiga 7-åringar för att få gosa lite med de små pluttarna. Jag skulle verkligen vilja ha ett husdjur, men känner inte att tiden finns. Får nöja mig med sambon så länge. :)
Fortsätt njuta av lördagen!
Helgjobb
Jobbar hela helgen. Känns okej med tanke på de tre lediga dagarna som hägrar. Och då ska det bli riktigt varmt dessutom. SMHI säger 20-23 varmt och sol hela veckan. Underbart! Det har varit så kallt den senaste tiden att jag har undrat om det är höst på gång.
I går hade vi en riktig soffhängarkväll med lite vin, god mat och tv. Somnade vid halv ett och sov riktigt gott. Hann äta frukost i lugn och ro innan det var dags för jobb.
Hoppas på att orka gå en promenad i kväll när jag har slutat. Man blir rätt konstig av att sitta framför en dator i tio, elva timmar...
Ha en riktigt skön lördag!
I går hade vi en riktig soffhängarkväll med lite vin, god mat och tv. Somnade vid halv ett och sov riktigt gott. Hann äta frukost i lugn och ro innan det var dags för jobb.
Hoppas på att orka gå en promenad i kväll när jag har slutat. Man blir rätt konstig av att sitta framför en dator i tio, elva timmar...
Ha en riktigt skön lördag!
fredag 6 maj 2011
Morgonpasset och veckans vikt
Startade dagen med att kliva upp vid 6 för att komma i tid till morgonens body pump-pass. Var faktiskt riktigt skönt att träna denna arla timma.
Nu känns kroppen genomkörd och skön. Har lite träningsvärk från veckans träningspass, men inget som stör. Naglarna satt kvar under passet i dag också och det måste man väl se som en vinst? Tror inte att det skulle vara så skönt att bryta av en eftersom att hela riktiga nageln antagligen följer med... Så det ska jag låta bli. :)
Var så trött när jag vägde mig i morse så jag är lite osäker på vad det stod på vågen. Men jag tror att det var 81,4 eller 81,2. Helt okej! Kroppen börjar återgå till "normalt" tillstånd efter att ha varit vätskefylld och otrevlig.
Nu är det fortsatt jobb som gäller!
Ha en fin fredag!
Nu känns kroppen genomkörd och skön. Har lite träningsvärk från veckans träningspass, men inget som stör. Naglarna satt kvar under passet i dag också och det måste man väl se som en vinst? Tror inte att det skulle vara så skönt att bryta av en eftersom att hela riktiga nageln antagligen följer med... Så det ska jag låta bli. :)
Var så trött när jag vägde mig i morse så jag är lite osäker på vad det stod på vågen. Men jag tror att det var 81,4 eller 81,2. Helt okej! Kroppen börjar återgå till "normalt" tillstånd efter att ha varit vätskefylld och otrevlig.
Nu är det fortsatt jobb som gäller!
Ha en fin fredag!
torsdag 5 maj 2011
Dagen efter
Hur är det med träningsvärken i dag då Sussie? Jo, tack. Har sån där skön molande värk i benen (jag är inte ironisk, jag tycker att det är skönt på riktigt). Och det känns lite i armarna också. Men jag har otroligt mycket energi i dag. Skulle lätt kunna köra ett pass nu på en gång.
Blev inringd till jobbet klockan 7 i morse. Skönt att få en kickstart! Behöver ändå gå lite tidigare i dag när jag ska på manikyr så det var bra att jag började tidigare.
Märker ni hur glad och positiv jag har varit de senaste dagarna? Det känns verkligen som om jag har fått en nytändning och jag är verkligen jätteglad! Och peppad till tusen! Fick så fint beröm av min kollega som höll i passet i går också. Han sa "Du är ju redan så tränad nu så jag antar att det känns mindre jobbigt för dig i dag än för vissa andra som var med och tränade." :)
Ha en fantastisk dag! Det ska jag ha!
Blev inringd till jobbet klockan 7 i morse. Skönt att få en kickstart! Behöver ändå gå lite tidigare i dag när jag ska på manikyr så det var bra att jag började tidigare.
Märker ni hur glad och positiv jag har varit de senaste dagarna? Det känns verkligen som om jag har fått en nytändning och jag är verkligen jätteglad! Och peppad till tusen! Fick så fint beröm av min kollega som höll i passet i går också. Han sa "Du är ju redan så tränad nu så jag antar att det känns mindre jobbigt för dig i dag än för vissa andra som var med och tränade." :)
Ha en fantastisk dag! Det ska jag ha!
Etiketter:
Mitt nya jag,
Motivation,
Styrka,
Träning,
Träningsvärk
onsdag 4 maj 2011
Blodsmak i munnen
Är verkligen helt slutkörd efter kvällens pass. Men det var kul också. Fast mest skitjobbigt. Väldigt effektiv träning är det i alla fall! Det var längesen jag hade blodsmak efter ett träningspass... Kan inte gå på passet nästa vecka, tyvärr, men sambon blev lite sugen på att testa så han får representera hushållet nästa gång.
Min kollega som höll i passet sa att han blev impad av mig. Kul att höra! Han har verkligen varit med mig på hela viktresan och peppat och stöttat väldigt mycket. Och vi pratar mycket om träning och mat på jobbet. Det var hans första pass nånsin. Tyckte att han skötte sig väldigt bra!
Det enda sura är att min pollenallergi gör att jag får det jobbigt med andningen när jag springer/gör ansträngande saker utomhus. Tror jag ska återgå till inomhuslöpning tills det värsta har gått över av pollenhelvetet.
Nu ska jag duscha och sen ska jag sova. Är sjukt trött!
Sov gott!
Min kollega som höll i passet sa att han blev impad av mig. Kul att höra! Han har verkligen varit med mig på hela viktresan och peppat och stöttat väldigt mycket. Och vi pratar mycket om träning och mat på jobbet. Det var hans första pass nånsin. Tyckte att han skötte sig väldigt bra!
Det enda sura är att min pollenallergi gör att jag får det jobbigt med andningen när jag springer/gör ansträngande saker utomhus. Tror jag ska återgå till inomhuslöpning tills det värsta har gått över av pollenhelvetet.
Nu ska jag duscha och sen ska jag sova. Är sjukt trött!
Sov gott!
Onsdag
Godmorgon!
Är på ett alldeles strålande humör i dag. Antagligen för att jag var på ett fantastiskt roligt body pump-pass i går kväll. Och att sambon följde med. Hur kul som helst! Han var impad av att jag orkar så tunga vikter. Han har inte sett mig styrketräna så mycket tidigare. :)
Jag tror att en stor fördel jag har i träning är att jag är uthållig och det passar ju väldigt bra när det kommer till body pump.
I kväll ska jag testa en för mig ny träningsform - Crossfit. Kommer antagligen att vara sjukt sliten efteråt, men jag ser verkligen fram emot det också. Det är första gången de kör ett sånt pass på gymmet, så alla kommer att vara nybörjare. Min kollega håller i passet, så det gäller att ge järnet. Annars får jag väl höra det i en evighet efteråt. :)
Jag har fått ny träningsglöd och det känns så härligt! Har haft en liten svacka med stress och trötthet, men nu är jag på banan igen!
Ha en fin dag!
Är på ett alldeles strålande humör i dag. Antagligen för att jag var på ett fantastiskt roligt body pump-pass i går kväll. Och att sambon följde med. Hur kul som helst! Han var impad av att jag orkar så tunga vikter. Han har inte sett mig styrketräna så mycket tidigare. :)
Jag tror att en stor fördel jag har i träning är att jag är uthållig och det passar ju väldigt bra när det kommer till body pump.
I kväll ska jag testa en för mig ny träningsform - Crossfit. Kommer antagligen att vara sjukt sliten efteråt, men jag ser verkligen fram emot det också. Det är första gången de kör ett sånt pass på gymmet, så alla kommer att vara nybörjare. Min kollega håller i passet, så det gäller att ge järnet. Annars får jag väl höra det i en evighet efteråt. :)
Jag har fått ny träningsglöd och det känns så härligt! Har haft en liten svacka med stress och trötthet, men nu är jag på banan igen!
Ha en fin dag!
Etiketter:
Gym,
Kärlek,
Mitt nya jag,
Motivation,
Stress,
Styrka,
Träning,
Trötthet
måndag 2 maj 2011
Sjudagarsvecka
Nu har jag inlett denna sjudagars arbetsvecka. Är hemma och äter lunch just nu. Thaimatrester som smakade mumma.
Var uppe och gick morgonpromenad i dag, men var nog inte så trevligt sällskap då jag hade vaknat på helt fel sida... Men nu är jag glad i alla fall.
Har bokat in manikyr på torsdag. Tänker ha fixade naglar på bröllopet och vill testa en gång innan dess, för att känna om det funkar. Blir gelénaglar i alla fall.
Och två dagar innan bröllopet går jag och svärmor dit och får både pedikyr och manikyr. :)
I kväll är det årsmöte för bostadsrättsföreningen och efter det ska jag köra body pump. Det ser jag fram emot!
Ha en fin måndag!
Edit: Insåg att jag inte kommer hinna träna pga mötet, så vi tar en löptur efteråt istället. :)
Var uppe och gick morgonpromenad i dag, men var nog inte så trevligt sällskap då jag hade vaknat på helt fel sida... Men nu är jag glad i alla fall.
Har bokat in manikyr på torsdag. Tänker ha fixade naglar på bröllopet och vill testa en gång innan dess, för att känna om det funkar. Blir gelénaglar i alla fall.
Och två dagar innan bröllopet går jag och svärmor dit och får både pedikyr och manikyr. :)
I kväll är det årsmöte för bostadsrättsföreningen och efter det ska jag köra body pump. Det ser jag fram emot!
Ha en fin måndag!
Edit: Insåg att jag inte kommer hinna träna pga mötet, så vi tar en löptur efteråt istället. :)
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)