Sista vägningen

Hurra vad skönt att att få äta igen! Har ätit frukost bestående av fil med lite flingor och banan, surdegsbröd med avokado och skinka och en hårdmacka med philadelphiaost och grönsaker. Ett ägg och kaffe blev det också. Nu är jag proppmätt.

Vaknade vid 8 i morse och var utsövd eftersom vi somnade tolv i går.

Den slutliga vikten efter 2 veckor med LCD:

Började på 84,2 och slutade på 79,3. Nästan 5 kilo ner alltså. Bra jobbat!

Nu ska jag fortsätta njuta av dagen! Solen skiner, men det är rätt kallt. Ska gå och träna om ett tag, när frukosten har fått smälta lite.

Ha en härlig lördag!!!

Biomys

Efter jobbet gick jag på gymmet och körde intervaller på löpbandet. Tog mig 4,2 km på 30 minuter. Kände av lite ont i knäna så jag tog det rätt lugnt. Skyndade sedan hem och gjorde mig i ordning för bio med mamma. The king's speech såg vi och den var väldigt bra. Följde med mamma hem efteråt och efter ett tag kom sambon och mötte upp. Nu ska vi sova strax.

Det känns otroligt skönt att dessa 14 dagar nu är över och jag ser fram emot frukost i morgon!
Sov gott!

Dag 14 - vikt

Äntligen framme vid sista dagen på 2-veckorsdieten! Hade lite funderingar i går på att jag skulle börja äta redan i dag, men nu kör jag hela dag 14 också.
Ska nog på bio med mamma i kväll. Skulle gå förra veckan, men då fick hon förhinder. Kings Speech ska i se i alla fall.

Har träningsvärk i dag och det är så skönt att känna att kroppen har fått jobba igen. I helgen blir det ett konditionspass och ett styrkepass. Får se hur jag lägger upp det.

Just ja, höll på att glömma dagens vikt: 80,0 stannade vågen på.

Ha en fin fredag!

Typiskt

Bara för att jag har tillåtit mig en liten avvikelse från köpstoppet så hittar jag ingenting jag vill ha. Var runt på lunchen och tittade i några butiker. Testade några jeans som inte satt bra.
Hittade en fin kappa på Åhléns, i storlek 40. Det var rea - från 895 kronor till halva reapriset - 99 kronor. Testade den och den satt rätt bra, kanske lite stor, men jag vet inte. Blev inget köp. Men sambon får följa med efter jobbet och vara smakråd.
Måste komma ur tänket jag hade tidigare med "om jag kan ha den så köper jag".
Nu har jag ju en hel del mer att välja på och behöver således inte tänka på det sättet. det är väl snarare så att jag väljer för stora kläder, bara för att jag är så säker på att jag inte kan ha mindre, fast jag kan.

Som bröllopsklänningen - beställde den i storlek 42 dum som jag är. Den är så klart för stor. Men det ska nog gå att sy in den.

Nu fortsätter jag med mitt glada humör och firar med en kopp kaffe och en bar! I morgon är det sista dagen på 2-veckorsdieten!

Dag 13 - vikt

Åh, jag blir alldeles rörd av era fina kommentarer! Det känns så värt det att fortsätta kämpa när man har folk som peppar! Tack tack tack!

Mår riktigt bra i dag! Jag trodde verkligen att jag hade en dunderförkylning på gång. Så skönt att det gick över.
Klev upp för morgonpromenad i dag. Hann gå i 40 minuter och 4,5 kilometer.

Vägde mig innan jag gick till gymmet: 80,2. Och när jag kom hem såg det ut såhär:

Ha en fantastisk dag!

Dag 12 - vikt

Mår inte så bra i dag heller, men är på jobbet i alla fall. Har inte råd att var sjuk och tänker inte stanna hemma om jag inte är helt sänkt.

Vägde mig så klart i dag också. 80,2 blev resultatet. Pratade med läkarbror i går. Han tror att jag behöver "chocka" kroppen genom att äta mer. Hans erfarenhet säger att det är viktigt att variera både träning och mat för att kroppen aldrig riktigt ska veta vad den kommer att ha att jobba med. Men han skulle kolla i sina böcker och återkomma med nån form av plan för mig. Låter bra!

I eftermiddag ska jag ställa mig på Itrim-vågen. Väljer att inte gissa eller hoppas för mycket.

Ha en fin onsdag!

Dag 11 - vikt

God morgon! Ännu en ny dag. Klev upp strax efter 6 i morse och vägde mig. 80,4 i dag också. Sen gick jag morgonpromenad - 40 minuter, 4,5 kilometer. Kom hem och vägde mig igen. 80,0.
Är trött i dag. Vi var hos svärfar i går kväll och firade hans födelsedag. Fick kaffe och satt och pratade ett tag. Men det blev sent och jag är seg.
Har varit på dåligt humör några dagar - viktstress, jobbstress, pengastress och bröllopsstress är nog orsaken till det. Vet inte riktigt hur jag ska hantera nåt av dem, men det ordnar sig säkert.

Ha en fin tisdag!

Dag 10 - vikt

Men det var då själva f-n... Jag förstår inte hur det går till när jag går UPP i vikt när jag kör på 800 kcal per dag. Det borde ju inte gå, speciellt inte när jag dessutom tränar.
Men i alla fall. Dagens vikt - 80,4. Min kropp har sagt sitt: "Du kommer inte att få se en sjua först på vågen, ever. Moahaha!!!" Typ så känns det i alla fall.
Och kanske är det så att min kropp är nöjd med den här vikten och tycker att jag också borde vara det.
Jag kommer i alla fall inte hoppas eller gissa på vikten nåt mer, för att slippa bli besviken. :)

Ha en skön måndag!

Planeringsdag

Har äntligen fått iväg beställningen för inbjudningskorten. Skönt att ha det ur världen! Och så har vi bestämt bröllopsvals och utgångsmusik. Och gjort en sida på ett bröllopsforum där vi samlat all info för gästerna.

Har nyss kommit hem från gymmet. Körde intervaller - gick 5, sprang 10, gick 5, sprang 10. Sen körde jag i två olika magmaskiner. Nu är jag mör och seg. Men det var skönt!
Det gick rätt tungt att springa och jag blev lite yr. Tror att det låga energiintaget gör sitt.

På onsdag är det dags för stabiliseringsgrupp igen! Ska bli intressant att se vad Itrimvågen säger. :)

Dag 9 - vikten

Men ååååh! Jag trodde att det var den stora dagen i dag. Men icke. Vågen stod på 80,0. Men i morgon då borde jag få se en sjua först i alla fall!
Sov till halvelva i dag. Så skönt! Är fortfarande trött.
Tittar på Vasaloppet och hörde mig själv just säga att jag skulle vilja åka. På riktigt. Det får bli ett mål längre fram. Åtminstone Tjejvasan.

I dag ska vi träna när gymmet öppnar om några timmar. Ska springa har jag tänkt och köra lite magövningar.

Har funderat lite över det här med plastikoperation för att få bort överflödig hud. Speciellt mina lår har alldeles för mycket av den varan. Men så läste jag hur det går till och ångrade mig. Hudöverskottet får vara en påminnelse om det hårda arbete jag har lagt ner på att gå ner i vikt. Och säkert kommer huden att dra ihop sig lite mer i alla fall. Är ju fortfarande hyfsat ung och huden är fortfarande elastisk.

Så! Nu blir det lite mer kaffe och sen kanske ut en sväng i solen.

Ha en skön söndag!

Hurra för mig!

Det har varit en lång och tråkig dag på jobbet. Känns inte som om jag har gjort många knop.
Det är AW för hela jobbet i kväll ute på en krog. Hade gärna gått, men nu är jag ju mitt inne i det här lilla projektet, så det var rätt skönt ändå att slippa.
Mötte upp med sambon efter jobbet och gick och handlade lite.
Trots mensvärk (jag) och huvudvärk (sambon) gick vi sedan till gymmet.
Jag körde konditionspasset och det gick så himla bra i dag! Rodde först 15 minuter, sedan sprang jag på löpbandet. Först gick jag i 2 minuter och sedan sprang jag i över 13 minuter utan att stanna!!! Helt jävla fantastiskt! Hade nog kunnat fortsätta ett tag till också. 2,2 kilometer blev det där. Sedan avslutade jag med 15 minuter på AMT:n. Hurra hurra hurra! Vad jag är bra!
Nu tar jag helg med gott samvete. Vi ska nog gå på ett fik om ett tag och sen hyra en film.

Ha en fin fredag!

Dag 7 - vikten

Snart är den första veckan av 2-veckorsdieten avklarad!

Vaknade i morse och kände mig sliten och uppsvälld. Orkade inte med någon morgonpromenad.
Frågade sambon vad han trodde att jag vägde. Han gissade på 80 blankt. Jag sa att jag trodde att jag hade gått upp. Och mycket riktigt. 80,5 stannade vågen på i dag. Ska snart ha mens och då brukar jag samla på mig vätska, så det är inget konstigt, men känns som lite dålig tajming. Tror att jag drack lite dåligt i går också.

Snart är det helg och det ska bli skönt. Ska träna och mysa. Kanske åka och bada, åka skidor och fixa hemma.

Ha en fin fredag!

Dag 5 - vikten

I dag väger jag 80,6. Skönt att det har stannat av litegrann. Tror inte kroppen mår bra av att rasa sådär snabbt.

Det är fint ute idag också och jag funderar på om jag ska åka skidor eller går till gymmet.

Men först blir det i alla fall frukost!

Nytränad

Efter fotosession med mamma gick jag hem och bytte om och sambon gick tillbaka till jobbet. Drog till gymmet för styrketräning. Den kommande fyraveckorsperioden ska jag köra tre styrkepass i veckan med lite mer tyngd och färre repetitioner, men tre set istället för två som det var på den förra perioden.
Det kändes riktigt bra i dag! Jag kände mig stark och pigg.

På väg ut från gymmet sprang jag på min PT och vi pratade lite. Jag berättade om mitt 2-veckorsprojekt och hon tyckte att det lät bra. Hon tyckte även att det syns i ansiktet att jag tappat vikt. Kul!

Nu har det ordnat sig med flera viktiga grejer till bröllopet också, så jag känner mig väldigt nöjd med dagen så här långt!
Skulle bara behöva ta tag i städning här hemma också så vore allt tiptop, men jag ska iväg på bokcirkel i kväll så jag vet inte om jag hinner. Det kanske får bli ett onsdagsprojekt?

Ha en fortsatt finfin tisdag!

Dag 4 - vikt

Jag vågar knappt visa dagens vikt. Men gör det i alla fall:

Jag tror att det är all vätska som släpper. Jag dricker och kissar väldigt mycket och då rensas jag väl på en massa slaggprodukter och sånt.

Så här lite har jag inte vägt på mer än 10 år. Så det är en bra dag i dag!

Ska träna styrka lite senare och så ska vi fotograferas för inbjudningskorten till bröllopet. Det är vad somstår på schemat i dag. Det är fantastiskt väder i dag också och jag borde väl ge mig ut på skidorna egentligen, men vi får se.

NU ska jag äta frukost - smoothie, kaffe och vatten.

Ha en skön tisdag!

Dag 3 - vikt och mått

God morgon snyggingar!

Dagens vikt:

Hurra vad bra!

Lovade ju att jag skulle redovisa mina mått också - här kommer dom.

Den 17 januari förra året, alltså fyra dagar efter jag hade börjat med Itrimdieten, så mätte jag mig och då såg det ut såhär:

Midja: 113 cm
Lår: 82 cm
Vad, mitt: 49 cm
Vad, störst: 52 cm
Överarm: 42 cm

Och i dag, lite mer än ett år senare:

Midja: 80 cm (minus 33 cm)
Lår: 64 cm (minus 18 cm)
Vad, mitt: 41 cm (minus 8 cm)
Vad, störst: 43,5 cm (minus 8,5 cm)
Överarm: 32 cm (minus 10 cm)

I dag är jag ledig och det är så skönt! Gick och la oss vid halv tio i går, så nu är jag utvilad. Solen skiner och det är klarblå himmel. Skidväder alltså!

Ha en riktigt bra måndag!

Belöning

Jag har funderat lite på att jag borde ha en fin belöning som hägrar efter 2-veckors. Men kan inte komma på nåt riktigt bra. Som sagt måste jag spara det mesta till bröllopet, men nånting borde jag kunna hitta på... Förslag någon?

Är för övrigt väldigt hungrig i dag och har en lite molande huvudvärk. Men det kommer att gå över med lite kaffe och en massa vatten!

Dag 2 - vikten

Jag tror att jag gör så att jag redovisar vikten varje dag. Jag väger mig ju varje dag, så då kan jag lika gärna berätta hur det går.
Fick en kommentar av Carro på förra inlägget och tyckte att det lät smart det hon skrev. :)

Dagens vikt: 83,3.

Ska säga att jag har väldigt lätt för att samla på mig vätska och under veckan har jag ätit rätt mycket salt mat. Så jag tror att det är vätskan som försvinner nu. Kan med andra ord inte hoppas på ettkilostapp varje dag. :)

Var tvungen att gå in en timme tidigare på jobbet. Men det är okej. Tror att jag ska kunna gå hem en timme tidigare i stället.

Ha en bra söndag!

Snart får jag gå hem!

Snart är arbetsdagen över och det känns så bra. Det har gått väldigt bra med "maten" i dag. Har ätit tre mål av fyra och ska äta en bar lite senare.
Kom på att jag nog har lite av Itrims måltidsersättningar som man kan värma hemma. Tar med någon sådan till jobbet i morgon i såna fall. Det är ju gott med varm mat och man står sig ju lite bättre på det också.

Har kommit på mig själv några gånger med att tänka på vad gott det ska bli med ett glas vin när jag kommer hem. Men det ingår ju inte i dieten! Kaffe, vatten, te och eventuellt cola zero är det enda som får fukta denna strupe de kommande två veckorna.

Ha nu en riktigt skön lördagskväll!

Och så lite lunch