Ännu en gruppträff är förbi. Vi pratade om sömn, stress, egen tid och måsten. Intressant att höra hur de andra funderade kring det.
Och så vägningen då... -1 hekto. 85,2. Det går så långsamt! Jag frågade coachen om jag ska äta annorlunda eller vad jag ska göra. Han hade inga bra svar.
Men jag ska nog köra en testperiod och verkligen tänka igenom vad jag äter, hur mycket och när jag äter det. Kan kanske ge resultat.
Och så ska jag planera upp träningen veckovis. Då är det lättare att bli motiverad. Inte för att jag har några problem med träningsmotivationen som det är, men ändå.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar