Måndag igen alltså. Har jobbat, vinkat av sambo som åkte till storstan på jobb till torsdag, tränat 50 minuter crosstrainer, varit hos mamma och pappa med tårta och bulle som blev över efter att jag hade födelsedagsfika igår. Hängde hos dem ett tag. Nu har jag fikat lite och ska snart sova. Är ordentligt trött.
Har bokat danspass i morgon och body combat på onsdag. Jag har aldrig kört det senare så någon kunnig får gärna berätta hur det är.
Sov gott!
2 kommentarer:
BodyCombat är ganska enkelt tycker jag. Man gör slag och sparkar i luften, alltså inte mot någon motståndare. Så det gäller att man liksom stannar upp i slaget och "håller emot" om du förstår vad jag menar :)
Kombinationerna är ganska enkla. Hoppsparken som är på nuvarande BC kan kännas lite svår kanske.. Men man lär sig :) och på slutet kör man lite klassisk styrka i form av armhävningar och sånt.
Kan lova dig träningsvärk i ryggen och bröstmusklerna om du inte är van att boxas ;)
Tack så mycket för att du berättade. Nu känner jag mig lite lugnare. :)
Har kollat lite klipp på Youtube också för att ha ett litet hum om hur det går till.
Jag tror och hoppas att det är en träningsform som jag kommer att gilla.
Ska bli kul att testa!
Ha det så bra och tack igen för kommentaren!
Skicka en kommentar